O diabetes não é mais um caso isolado, existe em todo o mundo um grande índice de portadores desse mal, mas também existem muitos recursos na área médica que permitem ao paciente conviver amigavelmente com a doença. Um desses recursos é o curso online para Diabéticos, um guia que conta com um material ilustrado e de fácil entendimento com uma variedade enorme de receitas deliciosas e exercícios eficazes.
Sem mensalidades
O curso não possui mensalidades. O certificado e carteira de estudante são grátis e inclusos na taxa de matrícula.
Certificado GRÁTIS
O certificado é gratuito e enviado imediatamente para você após avaliação final no formato digital em PDF. O certificado pode ser usado para horas extracurriculares em universidades, licença de capacitação de servidores públicos, apresentação em concursos (mediante verificação do edital), progressão funcional, provas de título, acréscimo ao currículo, oportunidades de emprego e outras finalidades diversas onde certificados de cursos livres são aceitos. Nossos ceritificados sempre contam com assinatura do(s) professores(s), informações legais, registro, QR Code e também data de inicio e fim (conclusão).
A carteira de estudante é gratuita no formato digital em PDF. Nossa carteira de estudante possui informações completas, validade, foto do aluno e sistema de segurança com validação por QR Code no verso.
Você pode completar a carga horária de 8 horas em no mínimo 1 dia. O ambiente de estudo fica disponível por 1 ano para você completar a carga horária quando quiser e se precisar de mais tempo oferecemos o serviço de acesso ilimitado por uma taxa de R$ 60,00 que pode ser contratado no ambiente de estudos. Estude em qualquer dia e horário, inclusive finais de semana e até mesmo de madrugada, sendo apenas necessário que o aluno não ultrapasse 8 horas por dia de estudo.
Bolo dietético recheado com leite condensado e abacaxi
Arroz doce dietético
Leite condensado dietético
Pudim de pão
Bolo de maça ou banana
Mãe benta
Espuma de maracujá
Conteúdo 4: Receitas com Baixo Colesterol
Apresentação
Abaixo o colesterol!
Dicas para ajudar a controlar o colesterol
Sugestões de cardápio
Aves & peixes
Bacalhau com amêndoas e aipo
Bacalhau com ervilha
Bacalhau de panela
Filé de frango cozido
Filé de peixe à fiorentina
Frango com hortelã e laranja
Frango com quiabo
Frango marinado
Frango recheado com brócolis
Gratinado de frango
Linguado com molho crioulo
Linguado recheado
Linguado saboroso
Medalhões de frango com ervas e molho pesto
Merluza com molho de laranja
Moqueca de peixe
Namorado ao forno
Peito de frango com espinafre
Peixe com castanha
Peixe grelhado
Rolê de peru
Salmão ao forno
Suflê de frango
Vieiras com legumes
Carnes
Almôndegas porco espinho
Almôndegas recheadas
Carneiro com iogurte
Ensopado oriental
Estrogonofe de carne bovina ou de veado
Massas & grãos
Arroz colorido
Crepe com molho de ervas
Crepe com vagem
Crepe de espinafre
Espaguete vegetariano
Nhoque de ricota com espinafre
Parafuso com fundo de alcachofra
Pizza de queijo e escarola
Risoto de frango
Talharim com frango
Legumes & verduras
Abóbora refogada
Abobrinha ao forno
Berinjela assada
Brócolis com alho e óleo
Couve-flor com creme
Creme de espinafre
Espinafre com arroz
Jiló com vinagrete
Pimentão recheado
Salada & molhos
Molho bechamel
Molho branco
Molho de hortelã
Molho de iogurte
Molho de maionese sem ovo
Molho vinagrete cremoso
Salada colorida
Salada de aspargo com laranja
Salada de batata
Salada de legumes
Salada de peixe
Sobremesas, tortas & bolos
Banana ao forno
Barrinhas de pão de mel e especiarias
Bolo de fubá
Cheesecake
Clara com molho de morango
Creme chantilly
Gelado de maracujá
Gelatina com frutas
Granola
Maçã com canela
Morango com iogurte
Morango delicioso
Mousse de limão
Mousse de morango
Pêra com calda
Pudim de clara
Pudim de leite
Conteúdo 5: Obesidade
Teoria
Alimentos
Água
Hidratos de carbono
Fibras
Lipídios
Proteínas
Minerais
Vitaminas
Nutrição
Pirâmide alimentar
Obesidade
Classificação e formas clínicas
Transtornos alimentares
Depressão
Atividades físicas e exercícios
Cálculo da gordura corporal
Dúvidas
Plano alimentar para a perda de peso
Introdução à parte 2
Programa alimentar "a perda"
Parte prática da perda
Planejamento da atividade física
A caminhada "light"
Valores calóricos da atividade física
Manutenção
Manutenção
2.200 calorias
2.400 calorias
2.600 calorias
2.800 calorias
Grupos de alimentos
Combinações alimentares
Regras de ouro para não voltar a engordar
Dietoterapia nas doenças afins (comorbidades)
Hiperuricemia
Dislipidemias
Dieta especial para o paciente diabético
Caloria dos diversos alimentos + guia "fast food"
Burger king
Mcdonald?s
Pizza hut
China in box
Molhos e temperos
Bebidas e lanches
Outros alimentos
Dietas especiais
Uma dieta para cada personalidade
Um plano alimentar para cada personalidade
A dieta dos nutripontos
Curiosidades
Farmacoterapia da obesidade
Nutracêuticos
Diet ou light
Considerações finais
Conteúdo 6: Contagem de Carboidratos
Aprenda a contar os carboidratos (HC) para obter o valor do bolus de
Insulina na hora de comer
Cereais
Leguminosas
Macarrão em geral
Tubérculos
Farinhas
Preparações
Pães, torradas e bolachas em geral
Sanduíches
Leite e derivados
Verduras e legumes em geral
Frutas em geral e oleaginosas
Molhos
Açúcares, chocolates e doces em geral. Todos contém açúcar
Bebidas em geral
Conteúdo 7: Microondas Diet - Saiba como Aproveitar seu Microondas
Introdução
Dicas para aproveitar melhor seu microondas
Cardápio de 1.200 calorias
Tabela de alimentos equivalentes
Tabela de calorias
Legumes, verduras & sopas
Abobrinha gratinada
Arroz com champignon
Aspargo saboroso
Batata com queijo
Brócolis com molho cremoso
Brócolis com molho de mostarda
Caçarola de abobrinha com tomate
Cenoura com ervas
Couve-flor com ervas
Couve-flor com molho de iogurte
Creme de aspargo
Espinafre oriental
Minestrone
Pimentão recheado
Quiabo com milho e tomate
Quibebe
Refogado colorido
Sopa completa
Sopa de abóbora
Sopa de brócolis
Sopa de cebola
Sopa de ervilha
Sopa de lentilha
Sopa de mandioquinha
Sopa de milho
Sopa de tomate
Vagem com champignon
Vagem com molho pimentão
Vichyssoise
Carnes
Alcatra com curry
Alcatra com mostarda,
Almôndega agridoce
Bife com cogumelo,
Carne com brócolis e molho de soja
Carne com legumes
Carne de panela com molho de laranja
Carne picante
Contrafilé com molho de ervas
Hambúrguer sofisticado
Lagarto com vinagrete
Picadinho chinês
Picadinho colorido
Picadinho incrementado
Rocambole de carne,
Aves
Coxa de frango com ervas
Escalopes de peru,
Espetos de frango
Fígado saboroso
Frango assado
Frango chinês
Frango com curry
Frango com quiabo
Macarrão com frango
Peito de frango com alecrim
Peito de frango com molho de framboesa
Rolinhos de peito de frango com abacaxi
Torta de peru
Peixes
Camarão oriental
Filé de peixe com ervas
Filé de peixe com espinafre
Filé de peixe com molho de limão
Filé de peixe com molho de soja
Linguado especial
Linguado recheado com camarão
Peixe com champignon
Risoto de camarão
Robalo com conhaque e laranja
Truta com alecrim
Bolos, tortas & pães
Bolinho de aveia
Bolo fofinho
Cheesecake de framboesa Muffins
Pão com semente de papoula
Pão de abobrinha
Pãozinho rápido
Sobremesas
Banana com pecã e rum
Creme de limão
Creme zabaione
Geléia de frutas
Mousse de chocolate
Omelete com frutas
Pêra com calda
Pudim cremoso
Pudim de chocolate
Pudim de queijo com framboesa
Conteúdo 8: Soja e Diabetes
Introdução
Histórico e descrição da doença
Dieta e diabetes
Soja e diabetes
Soja e hipoglicemia
Receitas
Receitas básicas
Kinako
Receitas especiais para diabéticos usando Kinako, farinha de arroz e adoçante
Bolo de laranja
Biscoitinhos de coco
Biscoitinho de aveia
Bolo de limão
Conteúdo 9: Guia Alimentar para Pessoas com Diabetes Tipo 2
Dez passos de uma alimentação saudável para portadores de diabetes
Quais são meus objetivos?
Grupos de alimentos
Carboidratos
Gorduras
Proteínas
Pirâmide dos alimentos
Uma porção dos alimentos
Cereais, massas e legumes ricos em amido
Feijão (leguminosas)
Pães e substitutos
Verduras (legumes e folhas)
Frutas
Leite e iogurte
Carnes e queijos
Gorduras
Uso de alimentos especiais
Adoçantes
Alimentos dietéticos
Situações especiais na vida do diabético
Como saber se a taxa de glicose está controlada?
Festas
Restaurantes
Bebidas
Mestre-cuca
Cuidados com as medidas caseiras
Temperos
Sal / sódio
Como usar os rótulos dos alimentos
Plano alimentar individual (cardápio)
Como medir os alimentos que são misturas
Como avaliar sua alimentação
Tabelas de porções de alimentos:
Pães
Cereais, massas e legumes ricos em amido
Feijões (leguminosas)
Verduras
Frutas
Leites e iogurtes
Carnes e queijos
Gorduras
Receitas
Doces
Salgadas
Bibliografia
Autorização legal
No Brasil o curso livre tem fundamento legal na Constituição Federal/88 Artigo 206 sobre a liberdade de aprender, ensinar, pesquisar e divulgar o pensamento, a arte e o saber, Artigo 209, Lei 9.394/96, Decreto 5.154/2004 e Norma CNE 04/99 - MEC (Ministério da Educação) Artigo 7 §3 onde demandas de atualização e de aperfeiçoamento de profissionais poderão ser atendidas por meio de cursos ou programas de livre oferta.
Pré-requisitos
Não há exigência de escolaridade ou idade mínima para participar do curso online de Qualidade de Vida para o Diabético. O curso poderá ser feito por pessoas de qualquer idade e grau escolar bastando saber ler, escrever e ter acesso à internet com computador ou celular.
Ambiente de estudos
O acesso é realizado com seu email ou CPF e senha ao clicar no botão "Acesso do aluno". O aluno poderá acessar os materiais de estudo, tirar dúvidas com o professor/tutor caso e também poderá fazer a avaliação final para obter do certificado de conclusão do curso. A avaliação final fica disponível assim que o aluno realizar o estudo do material na sala de aula virtual e completar a carga horária podendo fazê-la assim que se sentir preparado. Caso não seja aprovado você poderá refazer a avaliação final gratuitamente quantas vezes forem necessárias para aprovação e obtenção do certificado.
Declaração de matrícula
Todos os alunos matriculados podem emitir em seu ambiente de estudos o comprovante de matrícula em PDF gratuitamente. O aluno pode a qualquer momento emitir a declaração comprobatória de inscrição que consta todos os dados relacionados ao curso no qual está matriculado, como o conteúdo programático e o período de estudos agendado (se necessário).
Programa pedagógico
O programa pedagógico contém detalhes, diretrizes e metas que orientam como será o ensino. Ao definir os conteúdos que serão ensinados permite que os alunos tenham uma formação mais sólida e consistente, preparando-os para os desafios do mercado de trabalho.
Licença de capacitação
Estamos cientes da diversidade de setores e normativas no serviço público, e entendemos que muitos de nossos alunos buscam maximizar os benefícios de sua educação continuada. Para aqueles que são servidores públicos, surge a possibilidade de utilizar nosso curso online para obter licença de capacitação.
Fornecemos a todos os nossos alunos o programa pedagógico detalhado, declaração de matrícula e outros documentos pertinentes que podem ser utilizados para solicitar o deferimento da licença de capacitação. Estamos comprometidos em apoiar nossos alunos em suas ambições profissionais e estamos à disposição para fornecer toda a documentação necessária para facilitar o processo junto às instituições empregadoras.
Recomendamos aos nossos alunos que consultem os regulamentos internos da instituição na qual são servidores para garantir a elegibilidade do curso para a licença de capacitação.
Concursos públicos
Compreendemos a importância de acumular pontos em concursos públicos para alcançar seus objetivos profissionais, e nossos cursos de aperfeiçoamento são uma ferramenta valiosa nesse processo. Embora nosso nosso curso não seja estritamente preparatório, ele desempenha um papel significativo como contagem de pontos, contribuindo para o diferencial competitivo do candidato.
Para garantir que nossos alunos aproveitem ao máximo essa vantagem, é fundamental verificar as exigências específicas de cada concurso em relação à contagem de pontos. Recomendamos que os candidatos revisem cuidadosamente os editais e regulamentos para entender como nossos certificados podem ser utilizados para enriquecer sua pontuação.
Horas complementares na faculdade
Horas complementares e atividades extracurriculares são importantes na formação acadêmica, e nosso curso online oferece uma oportunidade valiosa para enriquecer essa experiência. Se você é estudante universitário em busca de ampliar seus horizontes acadêmicos, nosso curso de aperfeiçoamento podem ser a chave para acumular horas complementares de maneira significativa.
É fundamental ressaltar que a aceitação de certificados e a contagem de horas complementares variam entre as instituições de ensino. Recomendamos que os alunos verifiquem as diretrizes e regulamentos específicos de suas faculdades antes de se matricularem, garantindo assim a validação adequada das horas complementares adquiridas em nossos cursos.
Ao concluir com sucesso nosso curso online, o aluno receberá o certificado que detalha as horas dedicadas ao curso. Nosso certificado pode ser apresentado à coordenação do curso ou departamento acadêmico para contagem das horas complementares, enriquecendo o currículo acadêmico e proporcionando uma vantagem competitiva no mercado de trabalho.
Aprimore seu currículo
Um currículo sólido é essencial para se destacar no competitivo mercado de trabalho, e nosso curso online oferece uma oportunidade valiosa para enriquecer seu perfil profissional. Se você busca fortalecer seu currículo com conhecimentos específicos e atualizados, nossos cursos são projetados para atender a essa necessidade.
Lembramos aos profissionais em busca de crescimento que investir no aperfeiçoamento contínuo é uma estratégia inteligente para se manter relevante no dinâmico cenário profissional. Estamos entusiasmados em ser parte do seu caminho para o sucesso profissional, oferecendo ferramentas tangíveis para fortalecer seu currículo e alcançar seus objetivos de carreira.
Avaliações
Excelente
Com base em + 220 avaliações
Marcell Wendling 02/07/2023
Atendimento rápido e eficiente, resolveu meu problema rapidamente. Obrigado!
Itaci José Alves 28/08/2023
Adquirir conhecimento foi maravilhoso!
Mecatron Jundiai LTDA 09/05/2023
Ótimo atendimento!
Clenice de Sousa 01/09/2023
Ótimo!
Adilson Caldas 20/07/2023
Curso incrível com um material super didático. Recomendo muito.
Parabéns para as Cursos Virtuais, continuem com essa qualidade impecável.
José Abraão Leão 07/08/2023
Um curso muito bom e interessante para o desempenho individual e profissional do ser humano.
Gracilane Gracy 26/05/2023
Maravilhoso deu pra aprender muito e deixar a mente fresca.
Vanessa Souza 05/07/2023
Bem proveitoso, super recomendo me ajudou bastante e sem dor de cabeça. Muito obrigada pessoal!
Rommel Dantas 08/08/2023
Excelente atendimento, resolveu todas minhas pendências com presteza e celeridade.
Paulo Gomes 26/06/2023
Muito bom poder concluir o meu curso de forma segura e tranquila diante do grande desafio chamado tempo.
Nossos alunos tem acesso a Inteligência Artificial 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso significa que os alunos não precisam mais esperar por horários específicos de atendimento para obter respostas às suas dúvidas sobre o conteúdo do curso. A IA está sempre pronta para ajudar, tornando o processo de aprendizado mais conveniente e acessível.
Compatível com PCs e celulares
O curso online de Qualidade de Vida para o Diabético é em sala de aula virtual totalmente compatível com computadores, tablets e celulares. Todas as funções da sala de aula e acesso ao material de estudo estão disponíveis para que o aluno tenha comodidade em estudar, realizar a avaliação final e imprimir o certificado.
A CursosVirtuais.net é uma empresa tradicional em educação a distância em língua portuguesa e referência na área desde 2006. Oferecemos cursos online para os mais diversos fins no Brasil, Portugal, Angola e Moçambique. Contamos com milhares de alunos matriculados e mais de 350 mil certificados emitidos.