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Curso de Qualidade de Vida para o Diabético




 
 
 

Início IMEDIATO
Certificado GRÁTIS
Carteira de estudante GRÁTIS
Curso online
Estude no celular ou computador
Modalidade livre
Rápido e interativo
Estude em qualquer lugar
Acesse em qualquer dia e horário
Compatível com celulares e tablets
Utilize em progressão funcional
Utilize em horas extracurriculares
Utilize em concursos públicos
Utilize em licença de capacitação
Utilize em vagas de emprego
Utilize para aprimorar seu currículo
Nome do curso pode ser personalizado
Curso com tutoria/professor
Prova final online
Sala de aula virtual
Escola associada ABED
Satisfação ou devolução do seu dinheiro

 

Sobre o Curso de Qualidade de Vida para o Diabético


O diabetes não é mais um caso isolado, existe em todo o mundo um grande índice de portadores desse mal, mas também existem muitos recursos na área médica que permitem ao paciente conviver amigavelmente com a doença. Um desses recursos é o curso online para Diabéticos, um guia que conta com um material ilustrado e de fácil entendimento com uma variedade enorme de receitas deliciosas e exercícios eficazes.

Conteúdo 1: Receitas para Diabéticos
Apresentação
Introdução
Dicas para ajudar a controlar o diabetes,
Sugestões de cardápios (1.200 calorias diárias)
Tabela de controle dos alimentos
Aves
Frango assado com maçã e batata
Frango com alecrim
Frango com iogurte
Frango cozido
Frango grelhado com ervas
Galantina de frango
Peito de frango com maçã
Peito de frango de panela
Peru recheado com batata
Rocambole de peito de peru
Carnes
Assado de panela,
Bife de carneiro com pinoli
Bolo de carne à leonita
Carne ao forno
Carne assada com molho de ervas
Carne grelhada
Costeleta com ervas
Croque-rôti
Filé no grill
Hamburgão
Lombo com pimentão
Picadinho de carne
Picadinho sofisticado
Rosbife com temperos verdes
Vitela com alecrim
Peixes
Bacalhau à celi
Bacalhau à provençal
Bacalhau especial
Badejo com molho de pimentão
Cação com molho
Cação com molho cremoso
Gratinado de peixe
Peixe grande gala
Peixe recheado com farofa
Pescadinha saborosa
Legumes & verduras
Abobrinha em conserva
Berinjela à italiana
Couve-flor ao forno
Cuscuz de berinjela
Ervilha à francesa
Panqueca com vagem
Purê de legumes
Refogado com ricota
Suflê de espinafre
Torta cremosa de chicória
Vagem com ovo
Vagem picante
Saladas & molhos
Molho de cebola
Molho de ervas
Molho de gengibre
Molho de hortelã
Molho de iogurte
Molho de iogurte (para carnes frias)
Salada colorida
Salada completa
Salada de frango
Salada de iogurte
Salada de macarrão
Salada primavera
Sobremesas & bolos
Arroz-doce
Bavaroise de manga
Bolo de cenoura e canela
Bolo de iogurte com laranja
Bolo de laranja
Bolo rápido de laranja
Brigadeiro dietético
Creme de laranja
Creme de mamão
Gelado cítrico
Gelado saboroso
Gelatina com frutas
Gelatina dietética
Geléia de ameixa
Goiabada
Leite condensado dietético
Maçã assada
Mousse de chocolate
Mousse de morango
Mousse saborosa
Pavê de morango
Pudim de abóbora com especiarias
Pudim de baunilha
Pudim de chocolate
Pudim de pão
Pudim de ricota com maracujá
Rocambole de cenoura e maçã
Sorvete de iogurte
Surpresa gelada
Taças de limão
Torta de iogurte
Torta de kiwi
Conteúdo 2: Receitas Diet
Introdução
Dicas leves para emagrecer e ficar mais saudável
Grupos de alimentos que se entendem
Sugestões de café da manhã
Sugestões de cardápios
Tabela de controle de calorias
Aves & peixes
Chester com molho de uva
Espetinho de frango
Filé de frango com maçã e ricota
Filé de frango com recheio de maçã verde
Filé de peixe com legumes
Hadoque gratinado
Papilote de peixe com legumes
Peito de frango com recheio de brócolis
Peito de peru com aspargo
Peixe rolê
Posta de badejo com espinafre
Salada de camarão com ervilha
Salada de hadoque
Salmão com leite
Carnes
Bife rolê com peito de peru
Carne fatiada
Carne moída à indiana
Filé com molho ferrugem
Filé com molho madeira
Hambúrguer com vagem e molho
Lagarto com legumes
Rocambole de carne
Rosbife com ervas
Massas, grãos & molhos
Arroz com passa
Crêpe au fromage
Espaguete com brócolis e frango
Macarrão com salmão
Molho branco
Molho de ervas
Molho de hortelã
Molho de iogurte
Molho de iogurte com cebolinha
Molho de limão
Molho de mostarda
Molho vinagrete diet
Nhoque de ricota
Pizza de queijos com rúcula
Risoto de camarão
Torta de frango
Legumes & verduras
Batata especial
Brócolis com alho
Coração de alcachofra com alho
Couve-de-bruxelas gratinada
Couve-flor com carne moída
Gratinado de couve-flor
Omelete com jardineira de legumes
Purê de batata
Salpicão de legumes
Torta de legumes
Pães & bolos
Bolo de laranja
Bolo de nozes pecã com creme
Bolo de pêra
Bolo inglês
Bombocado de fubá
Pão de cenoura
Pão doce de coco
Pão matinal
Pão saboroso
Sobremesas
Abacaxi saboroso
Aspic havaiano
Coquetel de ameixa
Creme de morango
Creme de ricota e café
Doce de abacaxi
Espuma rosada
Gelado de abacaxi
Gelatina rosa
Geléia de morango
Iogurte
Iogurte caseiro de morango
Iogurte com gelatina
Maçã com creme
Mousse de frutas
Mousse de maracujá
Mousse de uva preta
Pêra com calda de chocolate
Pudim de clara com molho de framboesa
Pudim de chocolate com raspas
Sorvete de banana e morango
Taça de manga
Taça de morango
Torta de maçã
Torta de morango
Torta de ricota
Conteúdo 3: Receitas Selecionadas para Você
Bolo de laranja
Bolo de fubá (dietético)
Bolo de cenoura
Torta líquida de soja
Bolo dietético recheado com leite condensado e abacaxi
Arroz doce dietético
Leite condensado dietético
Pudim de pão
Bolo de maça ou banana
Mãe benta
Espuma de maracujá
Conteúdo 4: Receitas com Baixo Colesterol
Apresentação
Abaixo o colesterol!
Dicas para ajudar a controlar o colesterol
Sugestões de cardápio
Aves & peixes
Bacalhau com amêndoas e aipo
Bacalhau com ervilha
Bacalhau de panela
Filé de frango cozido
Filé de peixe à fiorentina
Frango com hortelã e laranja
Frango com quiabo
Frango marinado
Frango recheado com brócolis
Gratinado de frango
Linguado com molho crioulo
Linguado recheado
Linguado saboroso
Medalhões de frango com ervas e molho pesto
Merluza com molho de laranja
Moqueca de peixe
Namorado ao forno
Peito de frango com espinafre
Peixe com castanha
Peixe grelhado
Rolê de peru
Salmão ao forno
Suflê de frango
Vieiras com legumes
Carnes
Almôndegas porco espinho
Almôndegas recheadas
Carneiro com iogurte
Ensopado oriental
Estrogonofe de carne bovina ou de veado
Massas & grãos
Arroz colorido
Crepe com molho de ervas
Crepe com vagem
Crepe de espinafre
Espaguete vegetariano
Nhoque de ricota com espinafre
Parafuso com fundo de alcachofra
Pizza de queijo e escarola
Risoto de frango
Talharim com frango
Legumes & verduras
Abóbora refogada
Abobrinha ao forno
Berinjela assada
Brócolis com alho e óleo
Couve-flor com creme
Creme de espinafre
Espinafre com arroz
Jiló com vinagrete
Pimentão recheado
Salada & molhos
Molho bechamel
Molho branco
Molho de hortelã
Molho de iogurte
Molho de maionese sem ovo
Molho vinagrete cremoso
Salada colorida
Salada de aspargo com laranja
Salada de batata
Salada de legumes
Salada de peixe
Sobremesas, tortas & bolos
Banana ao forno
Barrinhas de pão de mel e especiarias
Bolo de fubá
Cheesecake
Clara com molho de morango
Creme chantilly
Gelado de maracujá
Gelatina com frutas
Granola
Maçã com canela
Morango com iogurte
Morango delicioso
Mousse de limão
Mousse de morango
Pêra com calda
Pudim de clara
Pudim de leite
Conteúdo 5: Obesidade
Teoria
Alimentos
Água
Hidratos de carbono
Fibras
Lipídios
Proteínas
Minerais
Vitaminas
Nutrição
Pirâmide alimentar
Obesidade
Classificação e formas clínicas
Transtornos alimentares
Depressão
Atividades físicas e exercícios
Cálculo da gordura corporal
Dúvidas
Plano alimentar para a perda de peso
Introdução à parte 2
Programa alimentar "a perda"
Parte prática da perda
Planejamento da atividade física
A caminhada "light"
Valores calóricos da atividade física
Manutenção
Manutenção
2.200 calorias
2.400 calorias
2.600 calorias
2.800 calorias
Grupos de alimentos
Combinações alimentares
Regras de ouro para não voltar a engordar
Dietoterapia nas doenças afins (comorbidades)
Hiperuricemia
Dislipidemias
Dieta especial para o paciente diabético
Caloria dos diversos alimentos + guia "fast food"
Burger king
Mcdonald?s
Pizza hut
China in box
Molhos e temperos
Bebidas e lanches
Outros alimentos
Dietas especiais
Uma dieta para cada personalidade
Um plano alimentar para cada personalidade
A dieta dos nutripontos
Curiosidades
Farmacoterapia da obesidade
Nutracêuticos
Diet ou light
Considerações finais
Conteúdo 6: Contagem de Carboidratos
Aprenda a contar os carboidratos (HC) para obter o valor do bolus de
Insulina na hora de comer
Cereais
Leguminosas
Macarrão em geral
Tubérculos
Farinhas
Preparações
Pães, torradas e bolachas em geral
Sanduíches
Leite e derivados
Verduras e legumes em geral
Frutas em geral e oleaginosas
Molhos
Açúcares, chocolates e doces em geral. Todos contém açúcar
Bebidas em geral
Conteúdo 7: Microondas Diet - Saiba como Aproveitar seu Microondas
Introdução
Dicas para aproveitar melhor seu microondas
Cardápio de 1.200 calorias
Tabela de alimentos equivalentes
Tabela de calorias
Legumes, verduras & sopas
Abobrinha gratinada
Arroz com champignon
Aspargo saboroso
Batata com queijo
Brócolis com molho cremoso
Brócolis com molho de mostarda
Caçarola de abobrinha com tomate
Cenoura com ervas
Couve-flor com ervas
Couve-flor com molho de iogurte
Creme de aspargo
Espinafre oriental
Minestrone
Pimentão recheado
Quiabo com milho e tomate
Quibebe
Refogado colorido
Sopa completa
Sopa de abóbora
Sopa de brócolis
Sopa de cebola
Sopa de ervilha
Sopa de lentilha
Sopa de mandioquinha
Sopa de milho
Sopa de tomate
Vagem com champignon
Vagem com molho pimentão
Vichyssoise
Carnes
Alcatra com curry
Alcatra com mostarda,
Almôndega agridoce
Bife com cogumelo,
Carne com brócolis e molho de soja
Carne com legumes
Carne de panela com molho de laranja
Carne picante
Contrafilé com molho de ervas
Hambúrguer sofisticado
Lagarto com vinagrete
Picadinho chinês
Picadinho colorido
Picadinho incrementado
Rocambole de carne,
Aves
Coxa de frango com ervas
Escalopes de peru,
Espetos de frango
Fígado saboroso
Frango assado
Frango chinês
Frango com curry
Frango com quiabo
Macarrão com frango
Peito de frango com alecrim
Peito de frango com molho de framboesa
Rolinhos de peito de frango com abacaxi
Torta de peru
Peixes
Camarão oriental
Filé de peixe com ervas
Filé de peixe com espinafre
Filé de peixe com molho de limão
Filé de peixe com molho de soja
Linguado especial
Linguado recheado com camarão
Peixe com champignon
Risoto de camarão
Robalo com conhaque e laranja
Truta com alecrim
Bolos, tortas & pães
Bolinho de aveia
Bolo fofinho
Cheesecake de framboesa Muffins
Pão com semente de papoula
Pão de abobrinha
Pãozinho rápido
Sobremesas
Banana com pecã e rum
Creme de limão
Creme zabaione
Geléia de frutas
Mousse de chocolate
Omelete com frutas
Pêra com calda
Pudim cremoso
Pudim de chocolate
Pudim de queijo com framboesa
Conteúdo 8: Soja e Diabetes
Introdução
Histórico e descrição da doença
Dieta e diabetes
Soja e diabetes
Soja e hipoglicemia
Receitas
Receitas básicas
Kinako
Receitas especiais para diabéticos usando Kinako, farinha de arroz e adoçante
Bolo de laranja
Biscoitinhos de coco
Biscoitinho de aveia
Bolo de limão
Conteúdo 9: Guia Alimentar para Pessoas com Diabetes Tipo 2
Dez passos de uma alimentação saudável para portadores de diabetes
Quais são meus objetivos?
Grupos de alimentos
Carboidratos
Gorduras
Proteínas
Pirâmide dos alimentos
Uma porção dos alimentos
Cereais, massas e legumes ricos em amido
Feijão (leguminosas)
Pães e substitutos
Verduras (legumes e folhas)
Frutas
Leite e iogurte
Carnes e queijos
Gorduras
Uso de alimentos especiais
Adoçantes
Alimentos dietéticos
Situações especiais na vida do diabético
Como saber se a taxa de glicose está controlada?
Festas
Restaurantes
Bebidas
Mestre-cuca
Cuidados com as medidas caseiras
Temperos
Sal / sódio
Como usar os rótulos dos alimentos
Plano alimentar individual (cardápio)
Como medir os alimentos que são misturas
Como avaliar sua alimentação
Tabelas de porções de alimentos:
Pães
Cereais, massas e legumes ricos em amido
Feijões (leguminosas)
Verduras
Frutas
Leites e iogurtes
Carnes e queijos
Gorduras
Receitas
Doces
Salgadas
Bibliografia


Opinião dos alunos do curso

Fiz o curso diabetes: melhorando sua qualidade de vida e achei o curso muito bom. Material de estudo bem completo e rápido.
Depoimento
por Djeniffer Luana Drewlo Santini
Porto Velho/RO

Gostei muito das explicações do material didático do curso de diabetes. Vou indicar para meus amigos participarem, pois é um curso bem aproveitável.
Depoimento
por Valnei Aparecido Pires
Londrina/PR

Gostei muito do conteúdo do curso de qualidade de vida para o diabético, afinal aborda todo um roteiro desde o inicio tratamento, prevenção e alimentação, muito bom.
Depoimento
por Roseli Perpétua das Virgens
Roraima/RR


Duração do curso

Você pode completar a carga horária de 8 horas em no mínimo 1 dia e no máximo 1 ano. O curso será finalizado com a realização da prova final. O certificado é emitido imediatamente após aprovação na prova final. Estude no seu tempo e disponibilidade em qualquer dia e horário, sendo apenas necessário que o aluno não faça dois cursos ao mesmo tempo no mesmo período de estudos.

Autorização legal

Curso livre com fundamento legal na Constituição Federal/88 Artigo 206 sobre a liberdade de aprender, ensinar, pesquisar e divulgar o pensamento, a arte e o saber, Artigo 209, Lei 9.394/96, Decreto 5.154/2004 e Norma CNE 04/99 - MEC (Ministério da Educação) Artigo 7 §3 onde demandas de atualização e de aperfeiçoamento de profissionais poderão ser atendidas por meio de cursos ou programas de livre oferta.

Pré-requisitos

Não há exigência de escolaridade ou idade mínima para participar do curso online de Qualidade de Vida para o Diabético. O curso poderá ser feito por pessoas de qualquer idade e grau escolar bastando saber ler, escrever e ter acesso à internet com computador ou celular.

Certificado grátis

Você não precisa pagar pelo certificado, ele é grátis e enviado junto com o curso em formato digital assinado pelo professor responsável. O certificado pode ser personalizado conforme você desejar basta entrar em contato conosco e pode ser usado para complemento de horas extracurriculares na faculdade, apresentação em concursos públicos (mediante verificação do edital), progressão funcional, provas de título, acréscimo ao currículo e outras finalidades diversas onde certificados de cursos livres são aceitos. Nosso certificado possui informações completas, legislação e sistema de segurança, registro com livro e folha, validação por QR Code e em até 10 minutos uma cópia digital já estará em seu email assim que você for aprovado na prova final.



Carteira de estudante grátis

Outra vantagem é que sua carteira de estudante já está inclusa no valor do curso, ou seja, ela é grátis em formato digital. Nossa carteira de estudante possui informações completas, validade, foto do aluno e sistema de segurança com validação por QR Code no verso.



Ambiente de estudos

Após confirmação de pagamento o aluno receberá os dados de acesso por email. O acesso será para a Sala de Aula Virtual com seu email ou CPF e senha. Na Sala de Aula Virtual o aluno acessará os materiais de estudo, tirar dúvidas com o professor/tutor e também poderá fazer a prova final para obter do certificado de conclusão do curso. A prova final fica disponível assim que o aluno realizar o estudo do material na sala de aula virtual e completar a carga horária podendo fazê-la assim que se sentir preparado. Caso não seja aprovado você poderá realizar a prova novamente e gratuitamente quantas vezes forem necessárias para aprovação e obtenção do certificado.


Ambiente de estudos


Declaração de matrícula para licença de capacitação

Todos os alunos matriculados tem em sua sala de aula virtual um comprovante de matrícula eletrônico gerado por nosso sistema para download. O aluno poderá solicitar, caso o órgão empregador exija, uma declaração comprobatória específica de inscrição onde constem todos os dados relacionados ao curso no qual está matriculado, como o conteúdo programático e o período de estudos agendado. Nossa equipe está comprometida com a rapidez no atendimento bem como a emissão de documentos exigidos sobre nosso curso e instituição.

Ver exemplo de declaração de matrícula
Declaração de matrícula


Programa pedagógico

O programa pedagógico contém detalhes, diretrizes e metas que orientam como será o ensino. Ao definir os conteúdos que serão ensinados permite que os alunos tenham uma formação mais sólida e consistente, preparando-os para os desafios do mercado de trabalho.

Compatível com computadores e celulares

O curso online de Qualidade de Vida para o Diabético é em sala de aula virtual totalmente compatível com computadores, tablets e celulares. Todas as funções da sala de aula e acesso ao material de estudo estão disponíveis para que o aluno tenha comodidade em estudar, realizar a prova final e imprimir o certificado.

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