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Curso Correção Postural

Curso online de Correção Postural
 
 

Inicio imediato
Curso livre
Sem mensalidades
Certificado incluso
Compatível com celulares e tablets
Metodologia de autoaprendizagem
Interação entre alunos
Utilize em progressão funcional
Utilize em complemento de horas
Utilize para aprimorar seu currículo
Utilize em concursos públicos
Nome do curso personalizável
Sala de aula virtual
Prova final simples e dinâmica
Carteira de estudante opcional
Escola associada ABED

 
 


      
 
O Curso online de Correção Postural é formado por um material de estudo com o que você precisa saber para ter uma postura melhor e uma vida mais saudável, sem dificuldades. O curso conta também com vídeo aulas com exercícios simples, porém eficientes, que lhe ajudarão a ter uma coluna mais flexível e e adaptada ao stress da vida moderna.

O curso é voltado tanto para leigos quanto professores de educação física e nosso curso livre de correção postural irá ajudar o aluno a entender os desvios posturais e o que é necessário para iniciar os trabalhos de correção, assim melhorando com a qualidade de vida do interessado.

Conteúdo 1: Vídeo aulas

  • Vídeo aula sobre como corrigir a postura sentado no trabalho
  • Vídeo aula de exercício para postura baseado no Yoga
  • Vídeo aula de exercício para postura prático em casa

Conteúdo 2: Diagnóstico para Correção Postural

  • Introdução
  • Definição dos termos empregados
  • Pelve
  • Equilíbrio frontal pélvico
  • Equilíbrio sagital pélvico
  • Equilíbrio horizontal pélvico
  • Tronco
  • Gibosidades
  • Caída de membros superiores no plano frontal
  • Caída de membros superiores no plano sagital
  • Perfil da cintura no plano frontal
  • Deslocamento do tronco no plano frontal
  • Dois testes acessórios
  • Teste de flexão dos joelhos
  • Golpe de machado
  • Mobilidade respiratória
  • Mobilidade esternal
  • Mobilidade costal inferior
  • Mobilidade abdominal
  • Cintura escapular
  • Posicionamento das clavículas
  • Inclinação
  • Comprimento das saboneteiras
  • Profundidade das saboneteiras
  • Trapézio superior visto de frente I
  • Sulco deltopeitoral
  • Posicionamento das escápulas
  • Altura das escápulas
  • Báscula das escápulas
  • Descolamentos
  • Cervical
  • Alinhamento cervical
  • Alinhamento cervical no plano frontal
  • Alinhamento cervical no plano sagital
  • Exame cervical detalhado
  • Sintomatologia
  • Limitação de movimento
  • Sinais dolorosos
  • Anteflexão cervical
  • Póstero-flexão cervical
  • Rotação cervical
  • Lateroflexão cervical
  • Membros inferiores
  • Joelhos
  • Alinhamento dos joelhos no plano sagital
  • Alinhamento dos joelhos no plano frontal
  • Rotação externa da tíbia
  • Pés
  • Exame da forma
  • Exame dos apoios
  • Análise das pegadas
  • Avaliação do equilíbrio torcional dos membros inferiores
  • Avaliação do ângulo de anteversão femoral
  • Avaliação da torção tibial externa
  • Avaliação da torção submaleolar
  • Observação do eixo médio do pé durante a deambulação
  • Flexibilidade geral
  • Flexibilidade da cadeia muscular posterior
  • Flexibilidade da cadeia muscular anterior

Conteúdo 3: Endireite suas Costas

  • Introdução
  • Anatomia da coluna
  • Postura - Equilíbrio adequado
  • Coluna vertebral na postura ereta
  • Evolução de postura na criança
  • Coluna cervical e espáduas
  • Coluna lombar
  • Outros detalhes de postura
  • Crescimento
  • Centro de gravidade
  • Joelhos e pernas
  • Peso corporal
  • Levantando o corpo do chão
  • Movimentos do corpo - centro de gravidade
  • Postura estática
  • Postura dinâmica
  • Estabilização da postura e sua definição
  • Fator psíquico da postura
  • Imagem corporal
  • Antes é bom entender de exercícios
  • Vamos entender o que é escoliose?
  • Definição
  • Escoliose idiopática
  • Incidência
  • Causas da escoliose
  • Fator genético
  • Fator músculo
  • Fator ligamento
  • Hiperlassidão articular
  • Fator metabólico
  • Fator crescimento
  • Papel do sistema nervoso central
  • Fator equilíbrio e postural
  • Fator orgânico
  • Escoliose e gravidez
  • História clínica
  • Jovens com dores na coluna: doenças
  • Exame físico
  • Teste de um minuto
  • Exame de costas
  • Exame radiológico
  • Medida do ângulo da curva escoliótica
  • Estudo da curva escoliótica
  • Localização da curva
  • Diagnóstico precoce e controles
  • Tratamento da escoliose
  • O que é treinamento muscular?
  • Treinamento das meninas
  • Período infantil e pré-puberal
  • Outros esportes
  • Agora, os exercícios para escoliose
  • Exercício de alongamento
  • Exercícios de flexão lateral
  • Exercícios de rotação
  • Exercícios para os peitorais
  • Exercícios abdominais
  • Tratamento corretivo com colete
  • Colete gessado
  • Colete de milwaukee
  • Colete de Boston ou Órtese Toracolombossacra (otls)
  • Estimulação elétrica dos músculos
  • Evolução da escoliose
  • Tratamento cirúrgico da escoliose
  • "Halo" e Harrington
  • Aspecto emocional da operação de escoliose
  • Escoliose do adulto
  • Exercícios com os coletes
  • Vamos entender o que é cifose?
  • Dorso curvo postural
  • Cifose juvenil de Scheuermann
  • Cifose do adulto
  • Exercício para a cifose
  • Exercício de extensão da coluna
  • Vamos entender o que é lordose?
  • Evolução
  • Causas
  • Exercício para lordose
  • Encaixe de bacia
  • Esquema de exercícios
  • Postura
  • Andar
  • Jovens com seios grandes
  • Modo de dormir
  • Tipos de cama e colchões
  • Tipo de travesseiro
  • Cuidados com o corpo
  • Sapatos
  • Coluna lombar/dorsal

 
  

Ainda com dúvidas sobre o Curso online Correção Postural?

Acesse nossa página de Perguntas Frequentes (FAQ) e veja se sua dúvida já tem uma resposta imediata cadastrada.
 
Você também pode entrar em contato com a CursosVirtuais.net usando os canais da nossa Central de Atendimento ao Aluno.
 
 
 
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