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Curso Natação

Imagem de Curso Natação
 
 

Inicio imediato
Curso livre
Sem mensalidades
Certificado incluso
Professor virtual e ajuda ao aluno
Compatível com celulares e tablets
Abatemos carga horária
Metodologia de autoaprendizagem
Avaliação final simples e dinâmica
Interação entre alunos
Serve para progressão funcional
Serve para complemento de horas
Serve para aprimorar seu currículo
Nome do curso personalizável
Satisfação ou devolução do seu dinheiro
Carteira de estudante opcional
Escola associada ABED
E mais...
 
 


      
 
O Curso de Natação pretende orientar os alunos, desde os exercícios mais simples até a forma mais complexa e completa possível para a prática da natação. Este curso se propõe a servir de guia para nadadores e técnicos de natação.

Conteúdo 1: Pré- Escola de Natação

  • Índice
  • Apresentação
  • Introdução
  • O que é pré-escola em natação?
  • Acompanhando o desenvolvimento
  • Analisando uma escola de natação
  • Área ao redor da piscina
  • Temperatura d'água
  • Ambiente no recinto da piscina
  • Material pedagógico
  • Número de alunos por professor
  • Duração das aulas
  • Horários das aulas
  • Freqüência semanal
  • O professor
  • Procedimentos com alunos e responsáveis
  • Trabalho de adaptação
  • Reconhecimento do ambiente externo e interno da piscina
  • Apresentação da piscina
  • Entrada na piscina
  • Reconhecimento da piscina
  • Controle respiratório
  • Contato com a água
  • Submergindo (afundar) a cabeça na água
  • Melodias adaptadas para aulas
  • Flutuação
  • Flutuação em decúbito ventral
  • A posição correta de flutuação sem apoio
  • Seqüência dos exercícios para aprendizagem da flutuação ventral
  • Flutuação em decúbito dorsal
  • Posição correta na flutuação em decúbito dorsal
  • Seqüência pedagógica para a aprendizagem da flutuação em decúbito dorsal
  • Domínio total do corpo na água
  • Deslocamento sem auxílio de apoio dos pés no fundo
  • Seqüência de exercícios em piscina rasa
  • Adaptação e deslocamento em piscinas com maior profundidade
  • Seqüência pedagógica para adaptação

Conteúdo 2: Curso de Natação

  • Introdução
  • Adaptação ao meio aquático
  • Flutuação
  • Os quatro nados
  • Nado crawl
  • Posição inicial do nado
  • Braçada
  • Fases da pernada
  • Coordenação do nado
  • Educativos de perna dentro d'água
  • Respiração
  • Respiração com pernada de crawl
  • Educativos da braçada de crawl fora d'água
  • Educativos da braçada de crawl dentro d'água
  • Educativos de braços com respiração
  • Braço, respiração e pernada
  • Coordenação do nado crawl
  • Nado costas
  • Posição inicial do nado
  • Braçada
  • Fases da braçada
  • Fases da pernada
  • Coordenação do nado
  • Educativos da pernada dentro d'água
  • Educativos da braçada fora d'água
  • Educativos da braçada dentro d'água
  • Coordenação do nado
  • Nado de peito
  • Posição inicial do nado
  • Braçada
  • Fases da braçada
  • Fases da pernada
  • Coordenação do nado
  • Educativos da pernada fora d'água
  • Educativo da pernada dentro d'água
  • Educativos da braçada fora d'água
  • Educativos da braçada dentro d'água
  • Educativos para a respiração
  • Coordenação do nado
  • Nado golfinho - borboleta
  • Posição inicial do corpo
  • Braçada
  • Fases da braçada
  • Fases da pernada
  • Coordenação do nado
  • Educativos da pernada fora d'água
  • Educativos da pernada dentro d'água
  • Educativos da braçada fora d'água
  • Educativos da braçada dentro d'água
  • Respiração
  • Coordenação de braços e pernas com a respiração
  • Coordenação do nado golfinho
  • Educativos para as viradas
  • Virada do crawl
  • Virada de costas
  • Virada do peito
  • Virada do golfinho
  • Mergulho elementar

Conteúdo 3: Natação Quatro Estilos Defeitos - Correções

  • Índice
  • Considerações gerais
  • Crawl
  • Costas
  • Estilo peito
  • Estilo borboleta
  • Bibliografia

Conteúdo 4: Regras Oficiais de Natação

  • Índice
  • Histórico
  • Organização das competições
  • Oficiais
  • Seleção de séries e finais
  • A saída
  • Nado livre
  • Nado de costas
  • Nado de peito
  • Nado de borboleta
  • Nado medley
  • Aprova
  • Registro de tempo
  • Recordes mundiais
  • Procedimento automático eletrônico
  • As piscinas
  • Natação Infanto - juvenil - regras
  • Medidas da piscina
  • Anunciador

Conteúdo 5: A Natação na sua Expressão Psicomotriz

  • Introdução
  • Fundamentos básicos
  • O homem nada por necessidade
  • Hidrostática do corpo humano
  • Fatores comuns aos movimentos do corpo na água e em terra
  • Espaço
  • Tempo
  • Força
  • Continuidade
  • Mecânica natatória e sua fundamentação em leis e princípios físicos
  • Flutuabilidade
  • Densidade relativa ou peso específico
  • Densidade da água
  • Peso específico do corpo humano
  • Obtenção do peso específico
  • Os pulmões do homem como elemento flutuador improvisado
  • Centro de gravidade
  • Condições para a flutuação
  • Sustentação em superfície e em movimento
  • Estabilidade
  • Hidrodinâmica do corpo humano
  • Resistência oposta ao movimento
  • Principio da ação e reação
  • Forças de resistência útil
  • Resistência frontal
  • Inércia
  • Inércia e seus pontos principais
  • Planos aplicados à mecânica natatória
  • Eixos
  • Eixo horizontal ou longitudinal
  • Eixos transversais
  • Eixos de rotação
  • Propulsão
  • Lei teórica do quadrado
  • Aceleração
  • Cadência
  • Ritmo
  • Comportamento das alavancas humanas na natação
  • Braçadas
  • Batimentos
  • Ondulação do tronco no nado borboleta-golfinho
  • Trabalho dos braços
  • Trabalho das pernas
  • Fase da tração
  • Tecuperações
  • Batimentos
  • Respiração do nadador
  • Fisiologia da respiração aquática
  • Aspectos físicos da respiração
  • Expiração
  • Inspiração
  • Tempo de Apnéia
  • Pedagogia da respiração
  • Princípios fundamentais da aprendizagem
  • Idade favorável para o aprendizado
  • Sistema de ensino
  • Recursos para o ensino e a aprendizagem
  • Formas de organização do ensino
  • Aprendizagem da natação
  • Objetivos funcionais
  • Orientação pedagógica
  • Objetivos parciais do primeiro objetivo da aprendizagem
  • Organização didática para o ensino da natação
  • Primeiro estilo a ser ensinado
  • Objetivos operacionalizados
  • Metodologia dos estilos de natação
  • Fundamentação mecânica
  • Diversidade das sensações e percepções na natação
  • Sensações motrizes
  • Percepções especializadas no esporte
  • Atenção e memória
  • Reações
  • Estrutura do processo de reação
  • Período de reação preliminar
  • Período de reação central ou latente
  • Período de reação ou efetor
  • Tipos de reações
  • Tipo de reação sensória
  • Tipo de reação motora
  • Particularidades do processo de reação
  • Esforços voluntários no processo da atividade desportiva
  • Bibliografia

 
  

Ainda com dúvidas sobre o Curso online Natação?

Acesse nossa página de Perguntas Frequentes (FAQ) e veja se sua dúvida já tem uma resposta imediata cadastrada.
 
Você também pode entrar em contato com a CursosVirtuais.net usando os canais da nossa Central de Atendimento ao Aluno.
 
 
 
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