O curso de Natação pretende orientar os alunos, desde os exercícios mais simples até a forma mais complexa e completa possível para a prática da natação. Este curso se propõe a servir de guia para nadadores e técnicos de natação.
Sem mensalidades
O curso não possui mensalidades. O certificado e carteira de estudante são grátis e inclusos na taxa de matrícula.
Certificado GRÁTIS
O certificado é gratuito e enviado imediatamente para você após avaliação final no formato digital em PDF. O certificado pode ser usado para horas extracurriculares em universidades, licença de capacitação de servidores públicos, apresentação em concursos (mediante verificação do edital), progressão funcional, provas de título, acréscimo ao currículo, oportunidades de emprego e outras finalidades diversas onde certificados de cursos livres são aceitos. Nossos ceritificados sempre contam com assinatura do(s) professores(s), informações legais, registro, QR Code e também data de inicio e fim (conclusão).
A carteira de estudante é gratuita no formato digital em PDF. Nossa carteira de estudante possui informações completas, validade, foto do aluno e sistema de segurança com validação por QR Code no verso.
Você pode completar a carga horária de 8 horas em no mínimo 1 dia. O ambiente de estudo fica disponível por 1 ano para você completar a carga horária quando quiser e se precisar de mais tempo oferecemos o serviço de acesso ilimitado por uma taxa de R$ 60,00 que pode ser contratado no ambiente de estudos. Estude em qualquer dia e horário, inclusive finais de semana e até mesmo de madrugada, sendo apenas necessário que o aluno não ultrapasse 8 horas por dia de estudo.
Reconhecimento do ambiente externo e interno da piscina
Apresentação da piscina
Entrada na piscina
Reconhecimento da piscina
Controle respiratório
Contato com a água
Submergindo (afundar) a cabeça na água
Melodias adaptadas para aulas
Flutuação
Flutuação em decúbito ventral
A posição correta de flutuação sem apoio
Sequência dos exercícios para aprendizagem da flutuação ventral
Flutuação em decúbito dorsal
Posição correta na flutuação em decúbito dorsal
Sequência pedagógica para a aprendizagem da flutuação em decúbito dorsal
Domínio total do corpo na água
Deslocamento sem auxílio de apoio dos pés no fundo
Sequência de exercícios em piscina rasa
Adaptação e deslocamento em piscinas com maior profundidade
Sequência pedagógica para adaptação
Conteúdo 2: Curso de Natação
Introdução
Adaptação ao meio aquático
Flutuação
Os quatro nados
Nado crawl
Posição inicial do nado
Braçada
Fases da pernada
Coordenação do nado
Educativos de perna dentro d'água
Respiração
Respiração com pernada de crawl
Educativos da braçada de crawl fora d'água
Educativos da braçada de crawl dentro d'água
Educativos de braços com respiração
Braço, respiração e pernada
Coordenação do nado crawl
Nado costas
Posição inicial do nado
Braçada
Fases da braçada
Fases da pernada
Coordenação do nado
Educativos da pernada dentro d'água
Educativos da braçada fora d'água
Educativos da braçada dentro d'água
Coordenação do nado
Nado de peito
Posição inicial do nado
Braçada
Fases da braçada
Fases da pernada
Coordenação do nado
Educativos da pernada fora d'água
Educativo da pernada dentro d'água
Educativos da braçada fora d'água
Educativos da braçada dentro d'água
Educativos para a respiração
Coordenação do nado
Nado golfinho - borboleta
Posição inicial do corpo
Braçada
Fases da braçada
Fases da pernada
Coordenação do nado
Educativos da pernada fora d'água
Educativos da pernada dentro d'água
Educativos da braçada fora d'água
Educativos da braçada dentro d'água
Respiração
Coordenação de braços e pernas com a respiração
Coordenação do nado golfinho
Educativos para as viradas
Virada do crawl
Virada de costas
Virada do peito
Virada do golfinho
Mergulho elementar
Conteúdo 3: Natação Quatro Estilos Defeitos - Correções
Índice
Considerações gerais
Crawl
Costas
Estilo peito
Estilo borboleta
Bibliografia
Conteúdo 4: Regras Oficiais de Natação
Índice
Histórico
Organização das competições
Oficiais
Seleção de séries e finais
A saída
Nado livre
Nado de costas
Nado de peito
Nado de borboleta
Nado medley
Aprova
Registro de tempo
Recordes mundiais
Procedimento automático eletrônico
As piscinas
Natação Infanto - juvenil - regras
Medidas da piscina
Anunciador
Conteúdo 5: A Natação na sua Expressão Psicomotriz
Introdução
Fundamentos básicos
O homem nada por necessidade
Hidrostática do corpo humano
Fatores comuns aos movimentos do corpo na água e em terra
Espaço
Tempo
Força
Continuidade
Mecânica natatória e sua fundamentação em leis e princípios físicos
Flutuabilidade
Densidade relativa ou peso específico
Densidade da água
Peso específico do corpo humano
Obtenção do peso específico
Os pulmões do homem como elemento flutuador improvisado
Centro de gravidade
Condições para a flutuação
Sustentação em superfície e em movimento
Estabilidade
Hidrodinâmica do corpo humano
Resistência oposta ao movimento
Principio da ação e reação
Forças de resistência útil
Resistência frontal
Inércia
Inércia e seus pontos principais
Planos aplicados à mecânica natatória
Eixos
Eixo horizontal ou longitudinal
Eixos transversais
Eixos de rotação
Propulsão
Lei teórica do quadrado
Aceleração
Cadência
Ritmo
Comportamento das alavancas humanas na natação
Braçadas
Batimentos
Ondulação do tronco no nado borboleta-golfinho
Trabalho dos braços
Trabalho das pernas
Fase da tração
Tecuperações
Batimentos
Respiração do nadador
Fisiologia da respiração aquática
Aspectos físicos da respiração
Expiração
Inspiração
Tempo de Apnéia
Pedagogia da respiração
Princípios fundamentais da aprendizagem
Idade favorável para o aprendizado
Sistema de ensino
Recursos para o ensino e a aprendizagem
Formas de organização do ensino
Aprendizagem da natação
Objetivos funcionais
Orientação pedagógica
Objetivos parciais do primeiro objetivo da aprendizagem
Organização didática para o ensino da natação
Primeiro estilo a ser ensinado
Objetivos operacionalizados
Metodologia dos estilos de natação
Fundamentação mecânica
Diversidade das sensações e percepções na natação
Sensações motrizes
Percepções especializadas no esporte
Atenção e memória
Reações
Estrutura do processo de reação
Período de reação preliminar
Período de reação central ou latente
Período de reação ou efetor
Tipos de reações
Tipo de reação sensória
Tipo de reação motora
Particularidades do processo de reação
Esforços voluntários no processo da atividade desportiva
Bibliografia
Autorização legal
No Brasil o curso livre tem fundamento legal na Constituição Federal/88 Artigo 206 sobre a liberdade de aprender, ensinar, pesquisar e divulgar o pensamento, a arte e o saber, Artigo 209, Lei 9.394/96, Decreto 5.154/2004 e Norma CNE 04/99 - MEC (Ministério da Educação) Artigo 7 §3 onde demandas de atualização e de aperfeiçoamento de profissionais poderão ser atendidas por meio de cursos ou programas de livre oferta.
Pré-requisitos
Não há exigência de escolaridade ou idade mínima para participar do curso online de Natação. O curso poderá ser feito por pessoas de qualquer idade e grau escolar bastando saber ler, escrever e ter acesso à internet com computador ou celular.
Ambiente de estudos
O acesso é realizado com seu email ou CPF e senha ao clicar no botão "Acesso do aluno". O aluno poderá acessar os materiais de estudo, tirar dúvidas com o professor/tutor caso e também poderá fazer a avaliação final para obter do certificado de conclusão do curso. A avaliação final fica disponível assim que o aluno realizar o estudo do material na sala de aula virtual e completar a carga horária podendo fazê-la assim que se sentir preparado. Caso não seja aprovado você poderá refazer a avaliação final gratuitamente quantas vezes forem necessárias para aprovação e obtenção do certificado.
Declaração de matrícula
Todos os alunos matriculados podem emitir em seu ambiente de estudos o comprovante de matrícula em PDF gratuitamente. O aluno pode a qualquer momento emitir a declaração comprobatória de inscrição que consta todos os dados relacionados ao curso no qual está matriculado, como o conteúdo programático e o período de estudos agendado (se necessário).
Programa pedagógico
O programa pedagógico contém detalhes, diretrizes e metas que orientam como será o ensino. Ao definir os conteúdos que serão ensinados permite que os alunos tenham uma formação mais sólida e consistente, preparando-os para os desafios do mercado de trabalho.
Licença de capacitação
Estamos cientes da diversidade de setores e normativas no serviço público, e entendemos que muitos de nossos alunos buscam maximizar os benefícios de sua educação continuada. Para aqueles que são servidores públicos, surge a possibilidade de utilizar nosso curso online para obter licença de capacitação.
Fornecemos a todos os nossos alunos o programa pedagógico detalhado, declaração de matrícula e outros documentos pertinentes que podem ser utilizados para solicitar o deferimento da licença de capacitação. Estamos comprometidos em apoiar nossos alunos em suas ambições profissionais e estamos à disposição para fornecer toda a documentação necessária para facilitar o processo junto às instituições empregadoras.
Recomendamos aos nossos alunos que consultem os regulamentos internos da instituição na qual são servidores para garantir a elegibilidade do curso para a licença de capacitação.
Concursos públicos
Compreendemos a importância de acumular pontos em concursos públicos para alcançar seus objetivos profissionais, e nossos cursos de aperfeiçoamento são uma ferramenta valiosa nesse processo. Embora nosso nosso curso não seja estritamente preparatório, ele desempenha um papel significativo como contagem de pontos, contribuindo para o diferencial competitivo do candidato.
Para garantir que nossos alunos aproveitem ao máximo essa vantagem, é fundamental verificar as exigências específicas de cada concurso em relação à contagem de pontos. Recomendamos que os candidatos revisem cuidadosamente os editais e regulamentos para entender como nossos certificados podem ser utilizados para enriquecer sua pontuação.
Horas complementares na faculdade
Horas complementares e atividades extracurriculares são importantes na formação acadêmica, e nosso curso online oferece uma oportunidade valiosa para enriquecer essa experiência. Se você é estudante universitário em busca de ampliar seus horizontes acadêmicos, nosso curso de aperfeiçoamento podem ser a chave para acumular horas complementares de maneira significativa.
É fundamental ressaltar que a aceitação de certificados e a contagem de horas complementares variam entre as instituições de ensino. Recomendamos que os alunos verifiquem as diretrizes e regulamentos específicos de suas faculdades antes de se matricularem, garantindo assim a validação adequada das horas complementares adquiridas em nossos cursos.
Ao concluir com sucesso nosso curso online, o aluno receberá o certificado que detalha as horas dedicadas ao curso. Nosso certificado pode ser apresentado à coordenação do curso ou departamento acadêmico para contagem das horas complementares, enriquecendo o currículo acadêmico e proporcionando uma vantagem competitiva no mercado de trabalho.
Aprimore seu currículo
Um currículo sólido é essencial para se destacar no competitivo mercado de trabalho, e nosso curso online oferece uma oportunidade valiosa para enriquecer seu perfil profissional. Se você busca fortalecer seu currículo com conhecimentos específicos e atualizados, nossos cursos são projetados para atender a essa necessidade.
Lembramos aos profissionais em busca de crescimento que investir no aperfeiçoamento contínuo é uma estratégia inteligente para se manter relevante no dinâmico cenário profissional. Estamos entusiasmados em ser parte do seu caminho para o sucesso profissional, oferecendo ferramentas tangíveis para fortalecer seu currículo e alcançar seus objetivos de carreira.
Avaliações
Excelente
Com base em + 220 avaliações
Rodrigo Nascimento 04/08/2023
Foi excelente minha experiência com a CursosVirtuais. Foi muito prático, rápido e muito bom. Recomendo!
Alexandre Fernandes 04/08/2023
Recomendo!
Adilson Caldas 20/07/2023
Curso incrível com um material super didático. Recomendo muito.
Parabéns para as Cursos Virtuais, continuem com essa qualidade impecável.
Ana Silva Miller 30/03/2023
Foi maravilhoso! Cursos ótimos de fácil aprendizagem e certificado garantido.
Clarisse Bispo 11/07/2023
Muito obrigada pela oportunidade e por esses cursos maravilhosos.
Cristiane Vargas 23/07/2023
Curso maravilhoso. Rápido, seguro, garantido, certificado na hora da conclusão do curso. Plataforma de fácil acesso e equipe pedagógica maravilhosa no atendimento.
Itaci José Alves 28/08/2023
Adquirir conhecimento foi maravilhoso!
Gracilane Gracy 26/05/2023
Maravilhoso deu pra aprender muito e deixar a mente fresca.
Brenn Plezi 18/10/2023
Obrigado fico totalmente satisfeito de fazer esse curso que vai me ajudar muito para minha vida profissional, fiquei muito feliz pelo atendimento 100% bom.
Nossos alunos tem acesso a Inteligência Artificial 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso significa que os alunos não precisam mais esperar por horários específicos de atendimento para obter respostas às suas dúvidas sobre o conteúdo do curso. A IA está sempre pronta para ajudar, tornando o processo de aprendizado mais conveniente e acessível.
Compatível com PCs e celulares
O curso online de Natação é em sala de aula virtual totalmente compatível com computadores, tablets e celulares. Todas as funções da sala de aula e acesso ao material de estudo estão disponíveis para que o aluno tenha comodidade em estudar, realizar a avaliação final e imprimir o certificado.
A CursosVirtuais.net é uma empresa tradicional em educação a distância em língua portuguesa e referência na área desde 2006. Oferecemos cursos online para os mais diversos fins no Brasil, Portugal, Angola e Moçambique. Contamos com milhares de alunos matriculados e mais de 350 mil certificados emitidos.
Inteligência Artificial
Compatível com PCs e celulares
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Sobre o curso online
Sem mensalidades
Certificado GRÁTIS
Carteira de estudante GRÁTIS
Duração do curso
Outras informações do curso
Autorização legal
Pré-requisitos
Ambiente de estudos
Declaração de matrícula
Programa pedagógico
Licença de capacitação
Concursos públicos
Horas complementares na faculdade
Aprimore seu currículo
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